支气管炎是我们生活中常见的呼吸疾病，患者在日常生活中对这种疾病应该都很熟悉，近几年该病的发病率非常高，生活中很多患者都患上了该病，那么，这种疾病在生活中应该怎样预防呢，下面专家给我们大家详细讲解一下。

几个食疗方法，止咳化痰、润肺养肺，轻松就能搞定支气管炎

1、苏子粥

取苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克，红糖适量，加水煮成粥，早晚食用。适用于急性支气管炎加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆等患者。

2、百合麦冬粥

鲜百合30克，麦门冬9克，粳米50克。洗净材料加水煮成粥，食用时加入适量糖一起即可。适用于肺阴虚干咳、支气管炎者。

3、山药甘蔗饮

材料:

新鲜山药克，新鲜甘蔗1根

做法:

(1)准备材料:先把甘蔗去皮切段，放入榨汁机榨成汁，也可以让卖甘蔗的代为加工成汁。

(2)把新鲜山药洗净去皮捣烂，然后加入毫升甘蔗汁搅匀。

(3)把山药和甘蔗汁一起倒入锅中，大火烧开后略煮片刻即可关火，稍冷后即可趁热饮用。

功效:

甘蔗可以润肺止咳、生津润燥，二者同用对虚热咳嗽、痰气喘急、气管炎患者有很好的食疗作用。

说明:

山药尽量选择药效更佳的淮山药。

4、橘红润肺茶

取橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果适量，洗净后与适量的清水一同煎煮半小时，待水温适宜后饮用，经常代茶饮用数次不仅能很好的缓解咳嗽、咳痰、气喘等现象，还以利于修复损伤的支气管炎粘膜。

此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来养肺润肺。橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解毒止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

预防支气管炎的有效办法

1、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

2、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有：复方磺胺甲醛异恶唑、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。

3、加强体育锻炼：增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。

4、保持良好的家庭环境卫生：室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。

5、冬季保持温度：在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，医院治疗。

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