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从中医的角度讲，脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道。
从西医的角度讲，脊椎里面有中枢神经，管理身体所有的知觉神经，比如开颅手术、剖腹产等都是在脊椎上打麻药，因为脊椎上通大脑下联四肢中间管理五脏六腑非常重要。
如果脊椎变形就会影响我们的生理功能，脊柱是人体最为精密的重要结构之一，有健康的脊柱才有健康的身体！
腰弯一会儿就酸了？很多人都觉得这是肾虚惹的。其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的！
一、脊椎不好会引发哪些疾病?脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的，人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。1、颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。2、腰椎不好导致的疾病瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。
3、胸椎不好导致的疾病胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。二、哪些问题会引发脊椎病?通常，以下情况是引起脊椎病的一些主要原因：1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿，以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；3、不合理的饮食碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折；4、风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；5、外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；6、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；7、遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；8、职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。三、错误的坐姿和习惯是主因大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。杀手坐姿有哪些?杀手级坐姿1：驼背弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。杀手级坐姿2：半躺半坐严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。杀手级坐姿3：二郎腿导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。坐正。
别觉得“不可救腰”是一句调侃，腰不好不但体态差、长期难受，还可能演变成腰肌劳损、腰椎曲线变直等。恢复治疗：下面是恢复治疗的颈椎体操1、基本姿势每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。2、提肩缩颈做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松并自然呼气。3、左右摆动做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。每天滚滚背、矫正脊柱又防累“滚背”这个动作可以矫正脊椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”，为求安全，再一次谈谈这个动作。滚背方式：1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。一般稍用点力一蹬就有冲力帮助我们往后，脚也能顺势越过头而脚尖着地了。双手环抱小腿下方一点会较有力。2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。练习瑜珈需视自己身体状况，做不到不能太勉强，滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。注意：滚背不适合腰椎后突的人练习，有侧弯的也不合适。首先是学生党、白领族、医生和司机等这些久坐人群和服务人员、教师、外科医生等这些久站人群，容易造成腰肌劳损腰间盘突出，以及引发各种腰椎疾病和并发症…没办法只能每天一边喊着“腰酸背痛”，一边咬着牙忍着…
其次是运动爱好者或者从事运动的专业人员，对于他们来说，腰部所受重力较大，且在各个部位肌肉的训练中都会涉及到腰部，所以一个不小心腰部就可能会受伤，长期积累下来肯定会给腰部带来各种大大小小的隐藏性疾病。
最后是由于自身身体原因天生就有腰部疾病的患者，以及身体性能变差的老年人，腰部是人体最重要的连接部位，更需要在日常生活中多加养护，不可怠慢。
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