出现哪些症状需要考虑慢阻肺？

进行性加重且持续无缓解的呼吸困难；

慢性咳嗽或反复发作的喘息；

慢性咳痰；

反复出现气管、支气管、肺部感染等。

什么人容易得慢阻肺？

长期暴露于有毒有害气体的人更容易得慢阻肺，最臭名昭著的当属吸烟，主动吸烟的人以及被动吸入二手烟的人都包含在内，并且接触时间越长，烟雾量越大，患病率越高；此外，总是接触厨房油烟的“妈妈”；由于工作原因需要接触有机、无机粉尘、化学烟雾的人等也是慢阻肺的高发人群。

老慢支、肺气肿等于慢阻肺吗？

老慢支全称叫慢性支气管炎，是气管、支气管炎黏膜及其周围组织的炎症，以咳嗽咳痰为主要症状，可以有喘息，每年发病3个月或更长时间，连续2年或2年以上，排除其他疾病才能诊断为慢支。

肺气肿是指终末细支气管远端的气腔异常且持久的扩张，由肺过度膨胀、弹性减退引起肺泡壁变薄，肺泡腔扩大、破裂或形成肺大疱。当老慢支、肺气肿出现持续气流受限的时候才能诊断为慢阻肺。

简言之，老慢支、肺气肿可以发展为慢阻肺。

慢阻肺的危害

慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

（1）慢阻肺反复急性加重住院，每一次急性加重，对患者呼吸功能都是一次巨大打击。

（2）慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来困难。有症状就医时，往往都已经出现气道狭窄，治疗效果不好。所以，早期诊断、预防和治疗对病情控制的效果较好。

得了慢阻肺需要注意什么，怎么避免急性加重？

得了慢阻肺首当其冲要做的就是戒烟，停止吸烟是目前最有效和最经济的降低慢阻肺危险因素和中止其进行性发展的措施。另外，得了慢阻肺应定期复查肺功能，以便及时了解病情调整用药。

慢阻肺急性加重可能由多种因素引起，最常见的原因是呼吸道感染，因此接种流感疫苗和肺炎疫苗可以减少下呼吸道感染的发生，从而减少慢阻肺急性加重的发生。

如何有效缓解慢阻肺患者的疲劳状态呢？可用4个办法缓解。

当慢阻肺患者在缓解期可适当做有氧锻炼，如散步、练习八段锦、瑜伽等。有规律的运动可以提高运动耐力，提高自身抵抗力，帮助患者抵抗疲劳。

但要注意，散步时，不是「溜达」，而是「快走」，比平常走路的速度稍微加快，感到微微出汗，呼吸频率加快的状态，每天运动10-30分钟。

摄入充足的水

水分不足可引起痰液粘稠、不易排出、引起便秘、皮肤和口腔黏膜干燥，若患者根据自己嗓子、口唇发干来判断是否缺水是不正确的。

慢阻肺患者应每日摄入8杯水(ML)可多饮茶水，湿化气道，利于痰液排出，缓解疲劳。

保持营养均衡

慢阻肺患者一般抵抗力较差，因此保证充足、均衡的营养很重要。注意避免高碳水化合物（各类谷物、面食等）饮食，同时可适当增加蛋白质的摄取。通常建议慢阻肺患者多选择优质蛋白，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等。

蛋白质供给量可按每日1.2-1.5g/kg体重计算，每日喝1杯牛奶，吃1个鸡蛋和-g瘦肉能有效促进机体修复。

另外，蔬菜如白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、菠菜中富含多种维生素，可提高机体代谢能力，增进食欲，保护肺部及血管等组织功能。