情绪会对人的身体健康造成影响吗?相信很多人都会立马说出答案：会的。尤其是女性朋友们，深受情绪的支配，真的验证了一句话“冲动是魔鬼”。相信很多人都会听说过一句名言：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，但是如果女性朋友们长期遭受不良情绪的困扰，得不到调整和释放，身体就会发出反抗。过度的宣泄是很多人都不能接受的表达方式，但是一味的沉默忍耐也会憋出病来，网上直言“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”还真的不为过。负面情绪是卵巢囊肿的催化剂偶尔生气和焦虑都没关系，但女性如果长期处于巨大的精神压力之下，压抑、焦虑、家庭矛盾、生活工作压力大等，或者是有不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟喝酒等等，都会影响到女人的卵巢，尤其当自己没有办法减轻压力、紧张时更是如此，卵巢囊肿基本就是这么被“憋”出来的。

卵巢囊肿青睐3类人

1、气量小、爱生气、想不开

这类人容易肝气郁结，肝主一身之气机，全身的气机都紊乱了、不流动了，就会形成气结。肝经循经卵巢，气结堵在那里就会形成卵巢囊肿。

2、贪凉

很多女性爱穿9分裤、露脐装，到了夏天，还成天呆在空调房里，吃冷饮，把水果当主食。这就导致体内寒湿过重，寒主收引凝滞，让身体的气机停滞不前，也会形成卵巢囊肿。

3、贪食肥甘厚味兼久坐不动

肥甘厚味（如肉食或甜品）易产生痰湿，脾胃很难运化。湿为重浊有质之邪，容易下沉至子宫或卵巢，形成痰核，而久坐不动，让这种情况更加恶化，肌瘤囊肿就都出现了。

中医调治卵巢囊肿经验分享李女士35岁，经常感觉腰酸，月经一向不规律，也有多月不来的情况，小腹偶尔会在某天疼的她下不来床，但由于之前工作很忙，而且每次就疼一天，就一直拖着没去检查过，直到有一次实在疼的医院检查，发现是卵巢囊肿4cm，报告出来自己看了看觉得应该是良性，就又不管了回家了。直到突然有一天，就有点隐隐作痛，慢慢疼痛更加强烈，直接倒在地上站不起来。后经医馆辨证诊断，其为湿热阻遏冲任，以化湿祛瘀，散结化滞辨证开方，中药水丸调治，数日疼痛缓解，月余自述以前月经不调，现在非常顺畅，调治3个月后，卵巢囊肿康复。“卵巢囊肿”同“子宫肌瘤”一样属妇科生殖系统癥瘕病，化湿祛瘀，散结化滞之法辨证调治非常重要，本病案中用方有川牛膝、桃仁、红花、三棱、莪术、当归、赤芍一派通任调经之品，经水一通，卵巢压力减轻，囊肿自然消失，卵巢与子宫协调一致，此例患者说明，中医调治该病重视整体调理，有其优势。

适度宣泄情绪有助防治卵巢囊肿

卵巢囊肿除了及时辨证调治外，女性千万不要压抑自己的负面情绪，只有适度的的宣泄才有利于身心健康。卵巢囊肿尤其要重视