有没有瘀，看气色

中医认为，"有储内,必形于外"，人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出来。每位女性朋友在自己的心里都应该有本个人气色帐本，每天给自己打分。

脸色潮红

一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。

脸色青紫

一般是因为血液缺氧，说白了就是气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。

脸色发黄

很多女性都怕被人叫作"黄脸婆"，中医上认为，脸色发黄多因为脾虚致使皮肤缺少气血充养，多伴见水湿不化。

哪里有斑，哪里就有瘀

说脸是健康的晴雨表，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和毒素、还有坏死的细胞、细菌病毒残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。

1.额头或者太阳穴长斑.

如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。

2.鼻梁正中央出现斑点

鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现黄褐斑，面色青黄,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。

3.颧骨处长出黄褐斑

脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。两颧骨至耳前上方出现老年黄褐斑，身体是在告诉你出现了肾虚、三焦气机不畅等问题。

4.上唇长有斑点

上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。

5.下颌外侧出现黄褐斑

在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。此处出现黄褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。

脸部测健康

下面给大家推荐一个自测方法,我们做为女人要时时懂得望脸审视自己面部的问题，及早发现、及时清除体内淤积。

双脸知健康对应表

观测部位

症状

病因

眼

眼皮水肿

内脏功能降低而导致体内水分囤积

黑眼圈

血液含有过多老旧废物

眼眶凹陷

身体能量过渡消耗

眼白泛黄

肝胆出现了问题

眼白产生血丝

过度紧张或劳累造成血管充血扩大

嘴

嘴角四周冒痘

肠胃功能虚弱

唇色过白

血液不足

唇色过红

体内囤积过多的热

舌

舌质赤红

体温上升

舌质苍白

体质虚弱

舌头发紫

内热严重或有瘀血

鼻

鼻头冒痘

脾胃出现问

现在的办公室女白领们，脸上的妆容是越来越精致了，但是隐藏在妆容下的皮肤却越差。皮肤靓丽是每一位现代美女都想要的，任谁都想自带"磨皮"效果。可是这恰恰是大部分而上班族可望而不可及的追求。虽然说大部分女白领都坐在办公室里风吹不到，雨淋不到，阳光也晒不到的，可是有权威的调查研究显示，她们恰恰是气滞血瘀的易感人群,而罪魁祸首就是久坐不动。

4个美容穴按出好容颜

合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。

承浆穴

承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。

攒竹穴攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。

太阳穴太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。

臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

观臀知健康！臀诊

1、摸温度：如果臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔淤堵产生寒湿。

2、捏臀部上的八髎部位，松软且捏得起代表子宫健康。

3、拨臀部环跳，如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

4、看臀部形状：

（1）平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

（2）后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

（3）下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。

（4）外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。

（5）色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。

不注重保养臀部的后果

1、易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。

2、易造成盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎等疾病。

3、易造成卵巢早衰，这是女性衰退最严重的信号。

4、易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。

臀部容易出现的问题

毒素问题

①引发腰部、痔疮问题：由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题，如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经通、带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。

②引发妇科问题：臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒是，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月血色暗、血块等；当臀部（盆腔）多湿，主要是造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出形成囊肿，肌瘤等。

激素问题

臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。

不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现了。由此，抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。

臀部堵塞对人体造成的危害

1.生殖系统：宫寒（月经不调、痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。

2.淋巴系统：淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。

3.循环系统：手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。

4.肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。

5.神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。

6.经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。

7.对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。

解决问题从臀部保养开始

1.改善血液循环：改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠质量：有很好的平衡阴阳功效，马上改善，提高睡眠质量，从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等。

3.面部肌肤：针对性的启动脏腑功能，排除体内毒素，紧致肌肤富有弹性，面色红润有光泽，皱纹、黄褐斑逐渐消淡，提醒日常只注重脸部护理美女们，可见想要拥有好皮肤，好体形臀部护理也是关键。

4.改善体型：排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素。

5.性福生活：修复盆底肌，改善子宫及阴道、韧带的弹性，收紧阴道，启动卵巢功能，刺激腺体分泌，改善女性性能力，使得夫妻生活更加恩爱。

女人一生花3-5年的时间在脸上涂抹护肤品，却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位，特别是我们的臀部。

臀部在人体中有着至关重要的作用，它不仅关系着女人的美丽性感与否，更时刻向人们传达着身体的健康讯息。

乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

治疗方法

浅筋膜平衡针刺技术，寻找浅筋膜阿是穴（筋结点）

筋膜组织的“筋结点”：是（阿是穴+靶点穴+阳性点+敏感点+板激点+激应点+压痛点+条索+结节+紧张点等）统称，因为上述穴位物质基础是筋膜增生的病理产物---疤痕组织，故统称为“筋结点”。

筋结组织致病的病理病机是什么？

筋伤，筋结，筋聚，筋走，筋转，筋翻，筋离，筋断，筋挛，最后导致筋缩等病理性改变。

病理改变：跳线：打结，拧劲，卡压，绞索，缠绕，压迫，阻断、断流，阻滞。

治疗四步

1、T3、4、5（胸椎）棘突旁筋结点;，以毫刃针点刺，释放脊神经压力、以及筋膜造成的捆绑效应。

2、膻中穴附近筋结点.

3、大圆肌附近找筋节点做点刺或者平刺。

4、胸小肌治疗点。

什么是“浅筋膜平衡针刺松解技术”？

（简称“针刺松解术”）

是吕晓峰大夫根据20年针灸临床经验,以中医经筋（即西医的筋膜、神经）为生理基础，以其病理改变所形成的筋结组织为靶点穴，以传统腧穴为坐标，按循证医学为标准，融合针刀医学理念，用传统与现代针刺手法得气为治疗手段所创立一种3秒见效，专治经筋、筋膜病变导致急慢性颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节病、以及脑血管疾病后遗症及脊柱源性内科病有着立竿见影的针刺手法。

“浅筋膜平衡针刺松解技术”具体内容包括哪些？

1、三快针法、刃针结合西医神经学说、组织损伤学、经络学说治疗治疗脑血管后遗症

治疗超过3个月以及半年以上的脑血管疾病后遗症效果尤其显著

2、面三针特效治疗面瘫和难治性面瘫，面神经麻痹后遗症

3、扶阳五针治疗男女科疾病以及四肢冰凉，尤其是对男性科疾病尤佳。

4、股骨头坏死7步治疗法。

5、肩周炎的6步治疗法。

6、心脏病（风湿性心脏病，先天性心脏除外）7步治疗法。

7、特效治疗膝关节退行性病变。

8、乳腺增生4步治疗法。

9、颈椎综合症或颈椎退行性骨关节病以及相关症状的治疗。

环枢椎椎间隙变小：头昏、头痛。

头晕、咽部不适、后背酸胀。

颈痛，肩胛带酸胀，肩关节活动障碍。

颈痛、肩胛带酸胀、上臂在肘关节下方10厘米以上部位酸痛。

颈、肩、上肢酸痛伴拇指、食指、中指发麻。

颈、肩、上肢酸痛，伴尺侧三个指头发麻。

10、腕管综合征。

11、肱骨外上髁处炎。

12、腰部疾病：椎间盘突出症腰三横突综合征腰大肌损伤腰骶部劳损。

13、下肢肿胀。

14、梨状肌损伤综合症症状。

15、踝关节疼痛：内侧疼痛、外侧疼痛。

16、平衡针灸一针镇痛治疗

穴位的取穴、定位、针感以及针法实操演示

升提穴：调理中气下陷。

腰痛穴：腰部疼痛以及疾病。

急救穴：醒脑开窍、抗休克。

偏瘫穴：脑血管意外的中风、昏迷、偏瘫。

鼻炎穴：治疗鼻炎三叉神经痛。

牙痛穴：各类原因引起的牙痛。

明目穴：通窍明目、消炎止痛、调节视神经。

颈痛穴：颈部软组织损伤、颈肩综合症等。

感冒穴：解表散寒、消咽止痛、消炎退热。

咽痛穴：急慢性咽痛、喉炎、扁桃腺炎等。

指麻穴：末梢神经炎引起的手指麻木等。

胸痛穴：肋间神经痛、胸膜炎、心绞痛、心率不齐。

痔疮穴：外痔、混合痔、肛裂。

膝痛穴：膝关节软组织损伤、骨性膝关节炎、髋骨软化症、风湿性关节炎。

臀痛穴：腰椎疾患引起的坐骨神经痛、梨状肌损伤综合症、原发性坐骨神经痛。

踝痛穴：踝关节软组织损伤、踝关节扭伤、跟骨刺、足跟痛、足底痛。

降糖穴：糖尿病、高血压病、高血脂症。

肺病穴：支气管炎、支气管肺炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、上呼吸道感染。

头痛穴：偏头痛、神经性头痛、血管性头痛、颈性头痛（颈椎病）、鼻窦炎等。

腕痛穴：腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎等。

降压穴：高血压或低血压，有双向调节作用。

肾病穴：急慢性肾炎、肾盂肾炎等。

肩痛穴：肩关节软组织损伤、颈椎病、颈肩肌筋膜炎等。

腹痛穴：急性胃炎、急性肠炎、急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等。

肘痛穴：肘关节软组织损伤、肱骨内外髁科等不明原因的肘关节疼痛。

癫痫穴：癫痫。

过敏穴：支气管哮喘、急性寻麻疹、风疹、湿疹、牛皮藓、神经性皮炎等皮肤瘙痒。

痛经穴：原发性痛经、继发性痛经、月经前期紧张综合症等。

面瘫穴：面神经麻痹、面瘫后遗症、面肌痉挛等。

神衰穴：神经衰弱、植物神经功能紊乱。

痤疮穴：痤疮等。

乳腺穴：急性乳腺炎（3天内效佳）、乳腺增生、产后缺乳、乳房胀痛等。

肩背穴：颈肩综合症、颈肩肌筋膜炎等。

常见问题解答1哪些常见病因导致筋膜产生筋结点组织？

外感：着凉、空调；

外伤：运动创伤；过度锻炼、骨折、脱位；滑倒跌伤，运动损伤等。

姿势不良：睡眠姿势；驼背，长短脚、脊柱侧弯，体重增加平衡改变。拄拐仗,双拐。

劳损：电脑、手机、提包、躺着看书、侧卧看电视。

内科病：荷尔蒙紊乱、糖尿病并发症、体质怕冷者、内脏病的反应，甲状腺功能低下。

年龄老化。

精神紧张：失眠障碍、疲劳焦虑等。

以上各种原因造成无菌性炎症。

发炎简化：

炎症五个最重要的体征是红、肿、热、痛和功能丧失。

疼痛通常是最突出，既是患者主观感觉的症状，又是物理检查时的体征。

2为什么要学习“浅筋膜平衡针刺松解术”？

学会“浅筋膜平衡针刺松解术”能快速解决哪些临床疾病？

各种头痛、头晕、失眠、健忘、中风，老年痴呆、巴彬森氏病预防。

忧郁症、焦虑症、恐惧症、关节痛、颈椎病、腰椎病、各种肌腱炎、术后后遗症、运动损伤、颈源性、腰源性内科病、功能性障碍疾病、面瘫、面神经麻痹后遗症、脑血管疾病后遗症等，吕老师绝技扶阳五针治疗男科疾病效果尤其显著。

3每位学员、针灸爱好者都能学会吗？

如果学习，多长时间可以掌握您的针刺松解术？

即学，即会，即用，即效，越用越灵。

学会“浅筋膜平衡针刺松解术”在原临床上会有哪些提升？

至少提高一倍。

怎样才能更快的学会“浅筋膜平衡针刺松解术”？

1.了解人体结构，

2.学会按摩，

3.被别人扎针

4.自我练针

4针灸扎到哪儿才会有奇效？

怎样去理解传统穴位与筋结点？

筋膜筋结点组织穴为我们提供的信息如下：定因、定理、定病、定征、定位、定性、定时、定法、定穴、定量、定术、定论、定义、定人等。

使这些穴位看得见、摸得着、感觉得到、等客观指标呈现在人们的面前。

有是因，有是理、有是证、有是法、有是方、有是穴、有是术、有是人、有是效。

5怎样区分有效针感和无效针感？

浅筋膜平衡针刺松解术的穴位特点：

筋膜组织的“筋结点”：是（阿是穴+靶点穴+阳性点+敏感点+板激点+激应点+压痛点+条索+结节+紧张点等）统称，因为上述穴位物质基础是筋膜增生的病理产物---疤痕组织，故统称为“筋结点”。

它与传统的穴位不一样，是发展了传统的阿是穴的同时结合现代西医激痛点疗法而形成的新理论，可以说他是古代与现代、中医与西医、经筋与筋膜、针灸与手术、按摩与骨伤等有机结合起来的产物，不是什么发明而是发现，发现的什么你只是发现了软组织损伤的病因病理症状与体征，康复转归预后等规律性的东西总结起来而已。一个穴位就代表了一个整个软组织损伤的病因、病机病理、症状、体征、诊断、治疗、康复、转归、预后等全过程，所以说对待每一个穴位对重视程度和重视整体概念是一样的。

6怎样才能学习浅筋膜平衡针刺松解术？

浅筋膜平衡针刺松解术是由吕晓峰老师创建，

医院授课。

授课时间：

吕晓峰“平衡针灸三十八穴，治疗颈肩腰腿痛”

研修班将开课于

年12月10日-12月14日（10日全天报道）

年11月10日-11月14日（10日全天报道）

研修费：元，会员价元（包括：资料费、证书，终身免费复训）

24小时

范主任：、（同







































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