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数九寒冷的季节是老支气管炎的高发期，受寒之后会诱发其急性发作，这不仅使得平时咳嗽、咳痰的症状加重，还会导致鼻塞、流清涕、咽痛、声音嘶哑、低热、畏寒等症状出现，甚至引发肺炎，使得患者苦不堪言。

患有支气管不要因为急于调理好而滥用药物，尤其是慢性期，滥用会导致炎症的耐药性过高，从而更加难以调理。

日常做好这些也能调理好

1、饮食禁忌，不要贪口

日常饮食对支气管的影响很大，饮食稍微不注意就可能诱发支气管炎急性发作。因此，患者应该明确不吃生冷咸食、辛辣刺激食物、腥发肥腻食物等。此外，也要戒烟并防止二手烟。

2、坚持运动、增强体质

对患有于支气管炎的病人，可以适当选择运动，如慢跑，太极等不用太过剧烈的运动方式。一方面可以增强身体体质，提高免疫力，另一方面也可以有效预防疾病的反复发作。

3、加强呼吸，预防气喘

最好是锻炼腹部呼吸，学会用腹部进行呼吸，增强肺活量，同时增强心肺肌肉紧度，减少咳嗽发生；呼吸操也可以增强呼吸功能，每天花20分钟进行呼吸操锻炼，可以清理肺部废气，也可加强呼吸力度。

4、相应调理、饮中药茶

含有支气管炎，日常可以拿一包制好的橘红青果茶来浸泡几分钟饮用，有抗炎消菌、止咳化痰、清肺润肺等功效，用来调理感冒咳嗽、支气管炎、哮喘等都有不错的效果。

橘红青果茶由罗汉果、橘红、青果、薄荷、甘草组合成的养生茶，对于急、慢性支气管炎均有调理作用，可以起到消炎化痰和止咳平喘的作用、还能消除气管变异性炎症、修复损伤的支气管粘膜、有效预防支气管炎反复发作。长期饮用，可以使慢性支气管炎断根。