疫情反反复复，关于新冠病毒的防控时时刻刻都不能松懈。

正因为如此，#如何预防新冠病毒#一度成为了人们谈论的热点话题。

传播正确的还好，错误的那简直是害人害己。

今天我们就来辨一辨关于新冠病毒防护知识的真真假假……

01

大量喝水能预防新冠病毒？

流言：大量喝水，每15分钟喝一次水，可以将病毒冲入食道和胃内，胃酸可杀死病毒。多喝水能促进口眼鼻粘膜分泌组织液，后者含有的自身抗体可抵抗新冠病毒。真相：首先，要知道作为人体抵抗病毒或细菌感染的第一道哨兵防线，口眼鼻、支气管等部位的粘膜免疫系统可产生分泌型IgA等物质，能防止病原体敌军侵入人体内部。正常人主要通过肾脏调节水和电解质的代谢平衡，因此大量喝水后可促进新陈代谢。

换个角度来讲，如果大量喝水能促进口眼鼻粘膜分泌组织液，那饮水后恐怕要“涕泗横流”了。

《中国居民膳食指南()》建议成人每日饮水量7~8杯，心肾功能不全者尤应限制每日饮水量，大量饮水或饮水量不足均可能导致水电解质代谢紊乱。

吃槟榔能预防新冠病毒？

02

流言：“槟榔抗新冠病毒”始于《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》中将槟榔作为一种中医治疗药材，民间还有“以毒攻毒”的说法。真相：事实上，嚼槟榔预防新冠病毒并没有科学依据，反而存在健康隐患。暂且不论槟榔的这一治疗用途有证候和剂量要求，槟榔也需要与其他多种药材联合用药，单用槟榔这一味药材可谓徒劳无功。此外，世界卫生组织等国际医学组织已将槟榔列为一级致癌物。嚼槟榔与舌癌、牙龈癌等口腔癌症的发生明显相关，且嚼槟榔与口腔癌患者的生存率降低有关。嚼槟榔也可能增加心血管病、呼吸道疾病、代谢性疾病（糖尿病等）的发病率。综上所述，嚼槟榔嗜好者更易出现免疫力降低和严重合并症，可能会增加严重新冠肺炎及死亡的发生风险。

03

大蒜切片氧化含服可以杀灭新冠病毒？

流言：

大蒜素的抗病毒和细菌作用能杀灭新冠病毒。

真相：

可以明确的是，大蒜中的大蒜素具有一定抗癌、抗氧化、降低心血管病风险的功效。

但目前大蒜素的这些积极作用主要见于体外或动物实验，更何况大蒜中的大蒜素含量有限，无论是热水冲服，还是含在嘴里，都不能提升其效果。

此外，大蒜素根本就没有抗病毒的效果，而且现有文献也没有任何关于大蒜能够抑制新冠病毒的报道。

吸烟能预防新冠病毒？

04

流言：烟草颗粒是纳米级的，可均匀覆盖在肺细胞表面，形成一道屏障，将病毒阻挡在人体之外。因此，吸烟可减少新冠病毒感染。真相：首先，烟草燃烧产生的成分有两种：一部分是气体，比如一氧化碳，占到了九成以上；另一部分是固体颗粒，如尼古丁和焦油颗粒。根据中国疾病预防控制中心的资料，这些颗粒的大小在1微米到2.5微米之间，并非纳米级。不同病毒的大小差异很大，但都属于纳米级。1微米等于纳米。指望烟草颗粒阻挡病毒，大约相当于用纱布去过滤水源，并不现实。其次，烟草不但不能帮助呼吸道抵御外敌，反而会对呼吸道造成损伤。研究显示，烟草中含有七千多种化学物质，其中致癌物有几十种。它们会干扰肺脏的正常运转、破坏肺脏的防御体系，引起慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺气肿、慢性支气管炎等疾病。

05

饮高度酒能对抗新冠病毒？

流言：酒经过人体代谢后，可以对新冠病毒产生消毒或者破坏作用。

真相：

75%浓度的酒精能杀灭新冠病毒，但是方式不是“喝”。

相反，高度数酒精对人体刺激性太强，大量饮用会削弱免疫系统，降低人体对新冠病毒的抵抗力。

长期饮酒者或患有酒精使用障碍者，感染新冠病毒和发生并发症的风险可能会升高。

喝茶水能预防新冠病毒感染？

06

流言：90%的新冠病毒一分钟被茶水杀灭，99.9%的新冠病毒十分钟被茶水杀灭。真相：曾完成多个抗新冠病毒药物筛选的国家应急防控药物工程技术研究中心研究员钟武表示，这只是引用了一项蛋白结合实验得出的初步数据，并不能直接推导出茶水喝进体内还能杀灭新冠病毒的结果。截至目前，没有体外细胞水平上、动物体内实验的抗病毒数据或临床试验数据以及剂量关系等完整的循证证据可以证明，光靠喝茶就能预防或治疗新冠病毒感染，大家仍需严格做好个人防护措施。

新冠病毒以呼吸道飞沫传播（打喷嚏、咳嗽等）为主要途径，还可以通过接触传播（接触过病毒的手揉眼睛、挖鼻孔等）、粪-口传播等。

所以，多地建议核酸检测前2小时尽量避免进食，采样前30分钟不要吸烟或喝酒，以免增加咽喉部刺激性而引起呕吐。

科学防控新冠病毒！不信谣！不传谣！

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