于博士说健康

于春泉教授程琦支气管哮喘简称哮喘，是一种慢性气道炎症，由于气道反应性增高，导致喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状反复发作。心理情绪的变化会影响哮喘病情，而哮喘对患者身体的折磨又可引起心理情绪的变化。引发哮喘患者心理障碍的原因是多方面的。既可来自于哮喘病的本身，也可来自社会、家庭，或者治疗哮喘的药物，甚至来自医务人员的言谈举止。就医生而言，要根据患者的年龄采取适宜的心理安慰，用亲切的目光、和蔼的语言减轻患者的思想负担，一句良言三冬暖，对患者提出的问题要耐心细致地进行解释说明。提醒患者尽可能避免接触各种媒体上的负面报道和生活中的各种不良精神刺激，从细节上关心体贴患者，开导患者正确对待自己的疾病，解除悲观消极情绪，用正面的实例作为榜样，增加患者战胜疾病的信心，聆听、区分、引导的心理疏导方法可使患者病情缓解或减少发作，从而使患者以积极的心理状态配合药物治疗。就家庭而言，是身心放松安定的一大港湾，但也可能是情志病的发源地。就小患者的情志而言，父母不可对患儿过分宠爱，以免产生依赖心理，甚至导致孩子变得霸道，因为一点小事就大发脾气。所以父母要注意教育方式，引导孩子学会调节自己的情绪，能够冷静、理智地处理问题，培养孩子坚定自信的人格和活泼开朗的性格，增强其自立能力和社会适应能力。家长要对孩子进行心理教育，自己首先要心理健康，如果家长心理不健康，往往会影响孩子的心理。特别需要指出的是：父母吵架或冷战对于孩子来讲都是心理上的创伤，直接影响孩子的心理健康，可使孩子性格变得孤僻敏感。所以，家长要努力塑造自己良好的性格，保持和睦的家庭气氛，在孩子的心目中要树立起正面的形象，这有助于孩子逐渐战胜疾病。从外在的环境和气候而言，保持室内空气清新，在上午于室内或室外适当晒太阳也有助于改善患者心情。《素问·四气调神大论》中用优美的文笔指出四季的身心养护的方法，患有哮喘的成年人不妨参考一下古人的养生方法。

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也……夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也……秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也……冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。

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