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冬天是慢性支气管炎多发的季节，一开始很多支气管炎患者都不知道自己患了支气管炎，以为只是平常的咳嗽而已，所以就不会去治疗，也不会注重预防和保养，其实这样会延误病情的最好就是提前发现，提早治疗。

支气管炎的表现：

　　1.气短

　病程初期多不明显，当病程进展合并阻塞性肺气肿时则逐渐出现轻重程度不同的气短，以活动后尤甚。慢性支气管炎合并哮喘或所谓喘息型慢性支气管炎的患者，特别在急性发作时，常出现喘息的症状，并常伴有哮鸣音。

　　2.咳嗽

　　初期晨间咳嗽较重，白天较轻，晚期夜间亦明显，睡前常有阵咳发作，并伴咳痰。由于支气管黏膜充血、水肿，分泌物积聚于支气管腔内所致。随着病情发展，咳嗽终年。

　　3.咳痰

　　以晨间排痰尤多，痰液一一一般为白色黏液性或浆液泡沫性，偶可带血。此多系夜间睡眠时咳嗽反射迟钝，气道腔内痰液堆积，晨间起床后因体位变动引起刺激排痰之故。当急性发作伴有细菌感染时，痰量增多，痰液则变为黏稠或脓性。痰液状态不同，患病不同，马上对症咨询。

　　4.感染

寒冷季节或气温骤变时，容易发生的呼吸道感染。此时病人气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。

支气管炎的预防方法

1.锻炼：锻炼有助于增强抗病能力，增强免疫力，在冬天可以预防支气管炎。

2.戒烟：抽烟容易引起支气管炎，所以最好不要吸烟，最好也不要到有人吸烟的环境中去，避免吸入二手烟。

3.保暖：要预防支气管炎，我们要在天气变冷的时候，多加点衣服，平时也要穿得暖和些，不要和别人比，要根据自己的身体情况酌情穿衣，天暖和的时候就脱掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要对自己的身体有所了解，不要因为怕人笑话而少穿衣服。

4.喝亦亦嗓茶：亦亦嗓茶有5味橘红、栀子、甘草、胖大海、罗汉果药材。

做法简单，准备材料各2克，最好是晒干的，然后研碎混合煮茶喝。

这个偏方有效，最早记录它的是《本草纲目》，而且在南药《中草药学》也有记载，其中橘红的作用是"主治风寒咳嗽多痰，胸膈胀闷，食积呕吐，噫气。"

栀子可清心、镇静，可以缓解咳嗽，胖大海、甘草、罗汉果都有化痰止咳、清肺利咽、清热解毒的作用，我们平常咳嗽也会用它们调理，5种材料一起用可以加强调理效果，而不会产生耐药作用。

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